Protusión discal y natación

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Tabla inversora para problemas de espalda

Habitualmente tengo la espalda y la zona de los hombros y del cuello muy tensa y a veces haciendo ciertos movimientos voluntarios de la cabeza noto bastantes crujidos en la zona cervical, es como si las vertebras se reposicionaran solas. También...
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Resultado de una resonancia

Rectificación con inversión de la lordosis cervical Cambios degenerativos con abombamiento y mínimos osteofitos anteriores y posteriores precoz para la edad cronológica del paciente (tengo 41 y soy mujer) A nivel de c2 y c3 presencia de euna...
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¿Ejercicios anabólicos si tengo una protusión discal?

Hace unos meses me diagnosticaron a través de una resonancia magnética una leve protusión discal en la parte dorsal de la columna vertebral; ¿Mi pregunta es si puedo continuar con el entrenamiento de pesas así como ejercicios cardiovasculares? ; ¿Si...
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Me han operado de hernia discal c3 c4 necesito orientación

Hace un mes fui intervenida de una hernia de disco a la altura c3 c4, me realizaron disectomia y me han puesto "cage" que no sé muy bien que es, ahora me han mandado a rehabilitación...¿Qué es lo que debería hacer? ¿Cuándo notaré mejoría? Pues estoy...
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Protusión L4 L5 lumbociática

Desde hace 3 años me diagnosticaron tras hacerme una rm, una protusión lumbar L4-L5, y un hemangioma en L1. Desde entonces me ha quedado la pierna izquierda como adormecida, y a veces me daban dolores en la zona lumbar. Desde hace 20 días estoy con...
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Operación Espalda pinzamiento l5 l4

Hace tres meses operador a mi madre de las vertebras, l5 l4. Tiene artrosi y no deja pasar la ciática por lo que tiene mucho dolor en una pierna y pie. Operación bien, pero dolor no mejora, dicen que ha de pasar tiempo. Va al fisio y le hacen punción...
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Que significan los resultados de mi resonancia magnética lumbar

Hace unos días me realizaron una resonancia magnética lumbar debido a un fuerte dolor que me paraliza después de realizar una actividad. El resultado es el siguiente: se observan nódulos de shmorl en plataforma inferior de L1 y superior de L2....
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Corregir técnica de crol

Pues me estoy iniciando en el triatlón pero mi punto negro es la natación. Nunca se me dio bien. Estoy viendo videos pero no consigo mejorar. Personalmente me veo con dos problemas principales: 1. Se me hunden demasiado las piernas 2. No se si agarro...
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Protusiones discales

Me han diagnosticado 1 protusión discal c4-c5, 2 protusiones lumbales, discopatía degenerativa lumbar, y rectificación lumbar y cervical(a raíz de un accidente), el caso es que llevo 3 meses de tratamiento de medicamentos y voy a hacer 45 sesiones de...
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Que es discopatía lumbar

A mi novio hace poco le sacaron una resonancia magnética de la columna y el diagnostico fue discopatía lumbar L5 S1 con una pequeña hernia protuida central no comprensiva, el tiene 23 años y quisiera saber si es grave de que se trata y que debe hacer...
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