Vuelta a la natación tras artroscopia rodilla

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Ejercicios a evitar en musculación por hernia discal y protusiones

Mi nombre es Andrés y tengo 32 años. Es la primera vez que pregunto en esta web y lo hago porque estoy un poco desesperado. Le cuento mi problema por si pudiera darme algún consejo. Hace 4 años fui operado de hernia discal l4-l5 l5-s1, por...
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Golpe en el codo

Lunes 11 Octubre estaba corriendo y me tropecé y me caí y me golpeé en el codo izquierdo, me hice varias heridas me fui para mi casa, pero al rato no podía flexionar el codo solo podía estar doblado, me fui para el hospital y me hicieron radiografías...
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Hombro luxado

Hace 2 semanas se me salio el hombro, practicando boxeo. Estuve una semana con el brazo inmóvil, con hielo 3 veces al día. La segunda semana ya empecé con ejercicios de rehabilitación (quesaque de un articulo de internet). Los primeros 5 días tenia...
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Menisco

En primer lugar darle las gracias por atender mi consulta. Hace ya 4 años que me dañe la rodilla izquierda del menisco, anteriormente fueron los ligamentos de la misma rodilla, por aquel entonces me indicaron que me pusiera una rodillera, ahora...
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Lesión de rodilla, necesito ayuda con diagnostico

Me han dado el siguiente diagnostico, que paso a citar literalmente "Meniscosis posterior interna. Rotura proximal del ligamento cruzado anterior y sub luxación anterior de la tibia asociada. No se observan otras lesiones...
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Primera semana de Circuncisión Total

Bueno esta es mi primera semana de Circuncisión Total y tengo alguna dudillas... De antemano el médico de cabecera me ha dicho que la evolución es perfecta y que no debo preocuparme por nada, de hecho me ha dicho que no hace falta volverle a visitar....
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Infección post-circuncisión

Me operé de circuncisión hace 11 días. Acudí al urólogo a los 5 días que me mandó una inyección por un edema en el glande y me dijo que tenía que tener el pene sujetado hacia arriba para que se desinflamara. Hasta hace unos días notaba menos...
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Tengo mareos, dolor de cabeza, presión muscular y cansancio. Tuve un quiste tirogloso extirpado

Soy una chica de 27 años que desde hace unos meses no se encuentra bien. Tengo un cansancio generalizado que, conforme pasa el tiempo, va in crescendo. Paso los días mareada, como si estuviese borracha de forma permanente -con esto quiero decir que...
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Entrenamiento y estiramientos para protusiones C4-C5, C5-C6, C6-C7 Y L4-L5,L5-S1

Llevo mas de 20 años de entrenamiento con pesas y tras varios meses con molestias tanto en la zona lumbar como cervical, tras la resonancia me detectaron varias protusiones cervicales C4-C5, C5-C6, C6-C7 y L4-L5, L5-S1. Desearía que me orientases...
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¿Es malo para el ligamento cruzado anterior sentarse con el pie apoyado en la rodilla contraria?

Estoy operado hace unos 8 meses de rotura de lca. La rehabilitación ha ido bien pero lenta y aún no estoy al 100% y se me hincha la rodilla si fuerzo mucho. Quisiera saber si es nocivo para el lca la postura de sentarse y cruzar las piernas pero...
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