Duda Sobre Stepper y Caminata

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Me han ingresado un dinero por error (¿35.000?)

Resulta que esta mañana voy a mi banco a mirar si me habían ingresado la nomina de mi marido ( ya que llegamos a fin de mes sin un duro) resulta que miro mi cuenta y solo tenia 5 miserables euros, me voy del banco cagada porque es fin de semana, sin...
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Ganar peso y musculatura

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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Busco más músculo y menos grasa en el estómago. Dudo tomar creatina y proteína

Tengo 38 hace poco más de un año empecé a ejercitarme, por trabajo no puedo asistir todas las semanas y los fines de semana, sábado y domingo, descanso. Roto por días en cuatro rutinas con repeticiones de 12 y series de 4 por grupo: bíceps y tríceps...
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Plan más recomendado para entrenar

Este verano te hice una pregunta sobre el tema pulsaciones que las tenia en verano disparadas bueno me he realizado una ergometria como ya te comente por el tema de pulsaciones y ademas por que cuando estoy en reposo sin hacer deporte. Noto como si...
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Mi perro me pasea

Tengo otro problemilla con mi perro, como veo que entiendes a ver si me puedes ayudar, te lo agradezco de antemano. Tengo un pastor alemán que si lo saco yo a la calle me pasea el a mi, no conseguimos ni mi marido ni yo que el perro vaya a nuestro...
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¿Nissan almera 2.2 dci bomba inyección?

Tengo un nissan almera le ocurre lo siguiente desde hace un año, ya no de que hacer. El coche cuando voy en marcha de repente deja de acelerar fuerte, es como si se le quitase el turbo y fuera en armosferico incluso menos potencia que atmosferico...
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Abdominales y Spinning

Tengo 29 años, mido sobre 1,55 y peso 64 kilos. Llevo 12 o 13 sin hacer educación física. Tengo barriga (y gases) a pesar de que ya no soy tan extreñido como antes. El médico me ha dicho que me conviene bajar unos 4 o 5 kilos, e insistió en (además...
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Necesito ayuda con mi cachorro

Necesito que me oriente y me digan en qué me estoy equivocando en la educación de mi cachorro. Tengo un bulldog francés de 2 meses y 9 días, lleva con nosotros en casa 10 días y queremos enseñarlo desde el primer momento, para que aprenda a respetar...
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¿Consejos para salir a correr durante 1 hora?

Ferbak tengo varias dudas sobre el salir a correr mi objetivo es marcar abdomen más bien quemar grasa y pues ya estoy corriendo durante una hora pero el problema es que me dijeron ''que de nada sirve correr durante 1 hora si no se mantiene el corazón...
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Consulta belier

Me compre hace una semana, un belier, tiene 2 mesecitos y bueno todo es nuevo parA mi por que es la primera vez que tengo un conejo, y todo son sorpresas como los"cecotrofos", que asustada pensé que tenía una pequeña descompopsicion y luego me estuve...
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