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¿Cómo puedo ganar musculación y fibrarme antes del verano?

Me gustaria saber q podria hacer para estar en verano fibrao o musculoso y recomendaciones. Me he comprado una bicicleta y hago cada día 30-1 hora de bicicleta. Y hago abdominales 3x30 de superiores obliquos y inferiores. Lo demás no lo se y me...
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Forrar un armario empotrado

En casa tengo tres armarios empotrados de obra, y me gustaría forrarlos yo mismo . Me gustaría saber algunas maneras de hacerlo sin que se vean mucho tornillos ni clavos, y también si sabes de alguna página en internet en la que vengan paso a paso...
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Instalar costado de armario

Voy a intentar colocar un armario empotrado en una habitación aprovechando un rincón. Para ello debo colocar un costado perpendicular a la pared que haga de lateral del armario. En el otro lado se apoya en la propia pared. Mi pregunta es cómo anclar...
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¿Qué opinas de la marca de muebles de cocina Gabanes?

He solicitado varios presupuestos para una cocina de unos 4 metros de largo y estoy a punto de decantarme por una de la casa Gabanes. El mueble es de Formica, es hidrófugo, los cajones con freno, la encimera de Silestone, las puertas no llevan...
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Como colocar tarima laminada contra paredes de piedra irregular y fibra adecuada para suelo radiante

El motivo de mi consulta es para intentar resolver un problema de colocación de tarima laminada. Mi consulta es la siguiente: Mi salón es rectangular, donde dos de las cuatro paredes que tiene son de piedra natural e irregular que es donde tengo el...
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¿Atornillar campana extractora sin sujeción directa a la balda?

He de reemplazar una campana extractora encastrada en el mueble. No la puedo atornillar directamente a la balda (hay un espacio de unos 3cm entre la balda y la parte superior de la campana). Me comentan que para colocarla, atornille desde arriba unos...
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¿Se pueden cambiar ventanas correderas por oscilobatientes sin obras?

Es factible termoacusticamente, este cambio para no hacer obras, ¿Dejar los marcos de aluminio de las correderas y montar las otras encima? Las ventanas de Un fachada casi no les da el sol ni en verano, pero acústica mente haría que ganarles lo...
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Colocar embellecedor pasacinta en cajón persiana

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Mi habitación de matrimonio

Estas serian las medidas. ¿Y estos los requisitos donde poner la cama y el armario vestidor y que más muebles pondrías?. Acepto todo tipo de sugerencias.
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Luz interior frigorífico no funciona

Compré un frigorífico marca Hisense RB400N4BC3. Mi marido le cambió la puerta de sentido, conectando todos los cables correspondientes, pero cuando está enchufado y aunque funciona perfectamente, la luz interior no luce. Sin embargo si desenchufamos...
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