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¿Cómo se toman adecuadamente las proteínas y pastillas de glutamine?

Tengo unas proteínas y unas pastillas de glutamine, y quisiera saber como se toma adecuadamente, me dicen que la proteína se toma dos veces antes y después de ir al gimnasio, ¿Estará bien tomarlas así..? Cuanto de proteína se debe disolver en un...
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¿Cómo remediar las estrías y las varices?

Amiga me gustaría que me dieras un remedio natural para curar las estrías por que he notado que me salieron en lo que es pompis y por el vientre, también si sabes como hacer que no me salgan varices por que todas las mujeres de mi familia las han...
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Cabello débil

Cuando me ducho y me estoy cepillando el pelo, lo noto como si fuese chicle, estiro de un pelo y se estira como una goma y acaba por partirse, esta como débil y se parte mucho, lo llevo teñido de rubio y me gustaría poder mantenerlo por lo menos...
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Arrugas contorno de ojos

Espero que me pueda colaborar. Resulta que hace 2 días, me apliqué una mascarillas de pepino, parq limpiar y refrescar el rostro, es de esas que se secan y luego se jalan, algo así como colbon seco; pero no caí en cuenta y me la apliqué también en el...
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Bourbon chicken

Aunque no es tu especialidad, tras pasar, por USA, pude probar el bourbon chicken y el pollo a la mostaza de los Mall, e probado multitud de recetas de bourbon chicken por la red, pero me sale muy malo, con un sabor muy fuerte a bourbon, mientras el...
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Receta para preparar tacos al pastor

Quisiera conocer ingredientes y dosis de cada uno para preparar el adobo de los tacos al pastor
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¿Qué os parece esta dieta?

8.45 -vaso de agua con 500mg de ginseng y 300mg de olivo, y vaso de zumo comprado. 9.15 -4 nueces, un vaso de leche con una cucharada de avena y una pastilla de vitaminas multicentrum, un yogur, medio vaso de kefir, una tostada con aceite de oliva y...
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Como podría aclarar mis ojos en foma natural

En mi casa mi papá sus ojos son de color verdes y mi mamá son de color marrón, mis hermanos y hermanas tienen el color de los ojos de mi papá, y yo e salido con mis ojos color marrón claro, y solo cuando miro al sol o a cualquier claro (dependiendo...
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Espinillas en zona genital

Me gustaría que me ayudaras, desde hace como un mes que me comenzaron a salir espinillas en la zona genital (entre labios menores y labios mayores) pero han sido solo en 3 ocasiones que me han salido, como a los 2 días desaparecen.¿Debo preocuparme?...
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Ganar Peso-volumen

Desde Barcelona Nyse. He estado leyendo algunas de tus respuestas y creo que me podrías ayudar. Hace años que frecuento los gimnaios pero realmente nunca he tenido una rutina constante ya que por genética siempre he tenido un peso ideal y soy de...
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