Como mejorar mi condición física en baloncesto

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¿Como se si soy Gay!?

Bueno mi pregunta es la siguiente! ¿Como puedo saber si soy gay!? Bueno te cuento Mi historia.. En realidad nunk he eniado Novia, Pero siempre me han gustado las mujeres.. Pero desde hace unos 4 meses para acá no se pero he notado que cada vez que...
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Como entrenar para resultados rápidos

Que tal tengo 18 años mido 1.75, hace un mes me pese y pesaba 74.2 kg y toda mi vida he echo deporte( natación desde los 2 años hasta los 11, fútbol de 11 a 14, voley y atletismo de 14 a 16) y desde que estoy en la universidad no he hecho nada de...
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Perder peso sin quedarte fofa

Quería comentar que mido 1,61 y hasta hace un mes pesaba 50,5 kgs, ahora peso 52,5 y me da miedo seguir subiendo, no se si el motivo es que hace 3 meses más o menos estoy entrenando en makinas, tengo 28 años y llevo desde los 19 acudiendo al gym...
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Interrogantes, con soluciones que desconozco!

Del foro. Pues tengo 24 años y mido 1 metro 60, tengo varias dudas las cuales desconozco cuales sean las respuestas más efectivas. Pues una de estas es. ¿En el salto que tipo de tenis son los más recomendables para a la hora de tener su caída no...
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Mejorar la condición general

Te agradecería me pudieses ayudar a mejorar la condición general como jugador de mi hijo. El comenzó jugando al fútbol hace ya 7 años, tiene 12(juega en un equipo puntero de Madrid), es Infantil de 1er año. Desde siempre ha jugado en la zona...
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Lesión en abductor posterior, abajo de glúteo

Peso 86 kilos, mido 1.80 y tengo 30 años Estimado, las últimas 6 semanas antes de sentir dolor en el abductor derecho posterior, abajo del muslo, hice mucho ejercicio(baby fútbol y spinning), casi todos los días... El dolor que sentí fue fuerte, y me...
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Pretemporada

Soy entrenador y jugador. Quisiera alternar mi pretemporada con la de los niños. ¿Qué ejercicios me recomiendas para mejorar el salto y perder peso(para mi) y para mejorar el físico para ellos?
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Ingerir alimentos para crecimiento muscular y adquirir volumen causan diarrea,tomo proteína en polvo

Como estás, te quiero hacer un par de preguntas para ver si me puedes ayudar. Le he preguntado a otros expertos (a 3 para ser exacto) pero ninguno ha tenido la educación de contestarme, quizás tu puedas ayudarme. Tengo 39 años y 09 años de entrenar...
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Afecta en el crecimiento no hacer actividad física?

Tengo 15 años y mido 155 no hago ejercicio de ningún tipo y paso durmiendo no eh notado un estirón tan visible cada vez que voy al médico y me miden solo crezco un cm y de eso que voy cada 6 meses entonces quería saber si pasar durmiendo y no hacer...
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¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

Tengo 17, casi 18 años.. Mi objetivo, es tener una rutina deportiva, es hermoso hacer deporte, yo jugué desde la edad de 5 a 13 años en un club de barrio de fútbol5 (canchas de cemento), todos los años uno en el colegio tiene gimnasia 2veces a la...
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