Ayuda con tratamiento para una rectificación cervical que no sea natación

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Sauna seca-contracturas

Tengo problemas cervicales y tomo de forma esporádica sauna seca. ¿Resulta beneficiosa la misma para contracturas, etc.?
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Desde ace ya varios meses tengo un dolor interno que me recorre desde la base del craneo asta el final de la escapula izquierda probocandome una postura anormal del cuello hacia el lado derecho ya me an echo una resonancia y un tac y no encuentran...
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DISCOPATÍAS degenerativas con protusiones

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Tengo derecho a una pensión no contributiva

Te tengo el resumen del informe . Inversión de lordosis cervical cambios de uncoartrosis a niveles desde c3-c4 hasta c6-c7 con prontrusion discal circunferncial en nivel c6-c7 que impronta sobre canal raquídeo y reduce ligeramente receso laterales ....
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