Atletismo relevo 4 x 50

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Rutina 3 días

Llevo desde febrero en el gimnasio. El primer mes empecé con un circuito y luego me pasé a esta rutina que me aconsejaron en un foro. Mi biotipo es ectomorfo y mi edad 34 años. Llevo un par de meses estancado, pero me dijeron que continuara con la...
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Pueden visitar a mi hija en horario escolar sin mi autorización?

Pueden visitar a mi hija en horario escolar su abuela materna, cuando hay un convenio regulador por medio, y sin informarme antes de eso ni su abuela ni nadie del colegio.
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Preparación para los 5000 m

Me gustaría saber como puedo mejorar el tiempo en los 5000m, entrenando unos 4 días a la semana. Tengo 23 años, 1´88m y 80 kg. SUpongo que algún día tendría que ir alternando carrera continua (trote) y otros series, pero no se en que medida ni de...
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Si no hay pruebas físicas que inculpen al acusado ¿Basta con los testimonios?

Tengo 3 cuestiones una de carácter escolar y otras dos de derecho 1.- Mira me encuentro en el bachillerato y tengo problemas no de calificaciones si no personales me encuentro a punto de terminarlo. Pero a veces me temo que me saquen. Existe la...
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Retomando el nado

Te escribí hace algún tiempo y hace poco que he retomado el nado. Me recomendaste que empezase con 20 minutos sin detenerme pero no sé si tampoco podía hacerlo para respirar o estaba incluido en el nado sin parar. Quiero decir, yo me detengo a hacer...
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Jubilación parcial y contrato de relevo

? Mi padre tiene 60 años, cumple todas los requisitos necesarios para la jubilación parcial. Sin embargo la empresa no le quiere jubilar parcialmente. Dicen que no tiene ningún tipo de ventaja y que a la persona que contraten de relevo no la pueden...
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Nos atropellaron a mi hija y a mi yendo en bicicleta, por lo que a mí me han tenido que intervenir de una rodilla y como consecuencia no podré coger la bici para llevar a mi hija al cole hasta sabe nadie cuando. La bici era mi vehículo habitual para...
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Ambientales, ¿Ciencias del mar o biología?

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¿Vidrios control solar si o no?

Me dirijo a vosotros a ver si me podéis ayudar ya que estoy echo un lio con el tema de los vidrios. Os comento, tengo una vivienda situada en el centro siendo un 1º no muy alto a nivel de calle, la calle donde transcurren vehículos es una cuesta de...
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Ruido exterior

¿Quería cambiar mis balcones y querría saber qué tipo de cristal poner? El perfil, lo voy a poner de PVC, ¿Y el ruido exterior es de unos 50 db. Qué tipo de cristal tendría que poner para no oír el ruido exterior?
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