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Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción y mi coordinación de piernas para el tenis de mesa

Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción, mi coordinación y potencia de piernas para el tenis de mesa tanto dentro como fuera de mesa, de tal manera que no me exista sobreentrenamiento ya que muchas veces he...
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Ayuda sobre gomas blandas

Recurro a usted de nuevo, mire le cuento en mi derecho tengo una 729-8 y en el revés una super hanma unoami, esta goma es mas blanda que la 729-8, cuando quiero pegar topspin con la 729-8 me cuesta mucho dale curva que quiero, pero cuando juego con...
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Recomendar elección de madera y gomas.

Hace bastantes años que no jugaba y me he dado cuenta que he perdido velocidad y que mis palas han perdido cualidades y adherencia. Por ello he pensado en montarme una pala nueva. Quiero empezar de menos a más, ya que ahora no tengo nivel para...
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Cambio de goma dhs hurricane 3

Tengo un madero andro ligna off+, una goma de reves donic baracuda y de drive una dhs hurricane 3, ¿Y la verdad no me gusta mucho la hurracain ya que le pego con fuerza y no sale tan fuerte y mi pregunta es por cual la cambio? E probado la tenergy 05...
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Combinación madera y gomas

Juego con madera Matushita Power Defense y gomas Tenergy 64 de 2.1 y Tackinnes chop de 1.5.Estoy evaluando poner Feint Long III de 1.1 en lugar de tackinnes. Mi juego es de fuertes topspin de derecha y bloqueo de revés con pegada plana que consigue...
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Goma defensiva cortadora

Desde Vigo(España). Mi pregunta es la siguiente:tengo una madera buterffly hinoky v con una donic coppa platin 2.0 y una r.i.t.c.802(picos cortos). Quisiera cambiar esta ultima por alguna que haga mucho más daño al rival. Ataco con la donic tanto del...
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Paso de paleta de aficionados a profesionales

El profesor de mi hija mi hija de 13 que juega desde hace dos años me dijo que ella ya tiene que abandonar la paleta de aficionado para pasar a una más profesional. Me recomendó que le compre un madero DHS H-WN Spin/Control con las siguientes gomas:...
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Grosor de esponjas

Mario solo quería saber a que se debe el grosor de esponjas. ¿Si una esponja es más gruesa tiene más spin? ¿O velocidad? ¿O por el contrario si es más delgada tiene más contol por que?.
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Consulta sobre espesor goma y/o velocidad

Una consulta rápida, mi madera es una joola mc 1 con la que estoy muy contento, a pesar de ser bastante rápida también controla bien, en el revés uso una globe taiphonn gold grosor max aunque ataco siempre sobre la mesa y bloqueos activos, al drive...
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Mark V vs sriver fx

Tengo una madera de presa japonesa cipress-s de butterfly con gomas sriver fx, mi estilo de juego es ofensivo siempre estoy buscando la manera de de atacar incluso estoy mejorando el revés utilizando la otra cara de la raqueta, para siempre estar a...
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