¿Dormir? '

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Creatina+glutamina+bcaa

Mi entrenador del gimnasio me mando a tomar la combinación creatina+glutamina+bcaa(aminoácidos); quisiera saber que tan ruda es esa combinación para los riñones y el hígado, si tiene efectos secundarios en la salud y si al ganar masa muscular con esa...
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¿Cómo tomar la creatina?

Soy yo otra vez, he estado averiguando las dosis para tomar la creatina, y he leído que es mejor en polvo, las dosis que encontré que deben tomarse son: Semana 1: días de entreno: 5g. Al despertar, 5g. Al preentreno, 5g. Post-entreno y 5g. Al dormir....
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Proteínas y l-carnitina

Mi pregunta es que llevo varios meses entrenando para coger volumen tengo 31 años y mido 1,85 m, me estoy tomando un batido de proteínas (18%)+ carbohidratos (65%) y aminoácidos, además de l-carnitina 20 min. Antes del entreno, me han aconsejado que...
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¿Acerca de los efectos adversos de la quetiapina?

Estoy en tratamiento con clonazepam 0,5 mg c/12 horas debido a un trastorno de pánico que me vino hace unos meses. Además, estoy tomando quetiapina 25 mg por la noche antes de acostarme por una "posible" hipomanía que aún se debe evaluar. La...
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Mi bebe no duerme bien

Que tal tengo un problema con mi nene y no se que es. En la noche se mueve demasiado(tiene 11 meses) y eso no me parece normal, termnina boca abajo, atravesado con la cabeza en los pies y ademas se siente el movimiento de el lo que a veces lo...
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Muelas de Juicio

Hace ya 5 días que vengo sufriendo con las famosas muelas de juicio. Fui a mi dentista y me mandó (NAPROXENO) es un antiinflamatorio, por que me dijo que tengo inflamado alrededor de la muela. No puedo más del dolor, no puedo comer bien, ni dormir....
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¿Cómo eliminar los poros, arrugas, marcas y demás imperfecciones?

Tengo unas cuantas preguntas que hacerte, pero intentare ser lo más escueta y ordenada posible para que me puedas responder a todas, empecemos: 1. Soy una chica de 24 años y tengo bastante vello . Desde hace varios años me hago la cera, tanto en...
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Dudas sobre suplemento alimenticio

Tengo unas dudas sobre un suplemento nutricional que me dijeron Que es muy bueno tomar diariamente para completar una buena alimentación, se trata de ENSURE FOS INSULINA. Http://ensure.com.mx/productos. Para ser concreto, las dudas son las...
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¿Embarazada?

Lo que pasa es que yo tuve relaciones el día 8 de agosto... Y a los 2 días tome la píldora del día siguiente y mi periodo debía haber llegado el día 30 de agosto... Y hoy 7 de septiembre y no me ha llegado... ¿Esto quiere decir que estoy embarazada?...
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Dudas sobre dieta, rutina ectomorfo

Estoy siguiendo una dieta que me recomendaste, pero me quedaron dudas sobre los batidos proteicos, la creatina, y las enzima digestivas. He oído que al tomar batidos proteicos, ganas masa muscular, pero al dejar de tomarlos, la pierdes. Esto ocurre...
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