Aumentar la potencia de salto vertical

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Al equipo de Todo expertos, mi inquietud es la siguiente: Tengo una motocicleta yamaha calimatic 175 cc y me gustaría subirla de cilindrada a 250 cc con el fin de aumentar su potencia y mejorar su rendimiento, me gustaría saber si se puede hacer o no...
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¿Qué hacer para definir y ganar masa muscular?

Mido 1,70 peso 69 kg entreno 5 veces a la semana, necesito dieta y rutina para definir y ganar masa muscular
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Ayuda para la elaboración de una rutina específica.

Me pongo en contacto con usted, ya que me gustaría su ayuda y colaboración para poder crear una tabala con la que desarrollar mi musculación. Verás, es que en mi edificio dispongo de un gym para los propietarios y me gustaría potenciar mi musculación...
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Ataque entorno controlado

Necesitaría alguna ayuda para realizar este trabajo que me han puesto en clase . Les comento el tema:... El objetivo De este ejercicio es desarrollar un ataque en un entorno controlado. El tipo de ataque deberá ser distinto a cualquiera de los...
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Ejercicio en casa

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Potencia y precisión

¿Cómo hago para poder coger potencia en los pies? Como para poderle pegar al balón desde lejos del arco y poder anotar un gol; y ¿Cómo hago para poder tener una precisión o puntería? Te agradezco que me puedas ayudar, puesto que llevo medio año...
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Soy un chico de 34 años, mido 1.74 y peso 102 kilos. Evidentemente necesito perder peso. Me he apuntado al gimnasio y diariamente realizo 1 hora o hora y media aproximadamente de ejercicios cardiovasculares unicamente, no se si será contraproducente,...
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¿Abdomen y pecho? (Parte media en general).

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