Vuelta a la natación tras artroscopia rodilla

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Musculación de la espalda

Mi pregunta era sobre los ejercicios posibles para la espalda, más concretamente los grupos musculares existentes en la espalda. Hasta ahora yo entrenaba la espalda como si fuera uno, pero he visto a gente que entrena por separado los dorsales y la...
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Pinzamiento de disco !

Después de 2 años de inactividad y sedentarismo, volví al gimnasio, (practique fisicoculturismo 5 años), el tema es que "aparentemente" haciendo Peso Muerto medio pesadito y en frio me produje un pinzamiento de disco en la zona lumbar, que presiona...
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Tendinitis rotuliana crónica

Tengo 26 años. Hace ya más de año y medio, tras un día de mucha montaña, me lesione la rodilla derecha. Me empezó a doler de repente, bajando una cuesta, no me di un golpe ni nada. Perdí mucho tiempo porque primero me diagnosticaron mal, luego sufrí...
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¿Debería esperar más tiempo para operarme el menisco?

Quería pedir opiniones acerca de mi problema de meniscos, el caso es que me lesione el menisco tras un entrenamiento de artes marciales mixtas ( esto en septiembre del año 2019) y hasta después de meses no fui al medico y me recomendaron cirugía por...
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Cuidado de los puntos después de circuncisión

Hace 7 días me hicieron una operación de circuncisión, tengo 21 años, y he tenido algunos problemas durante esta semana. En primer lugar, tengo erecciones muy fuertes y frecuentes durante la noche, aunque hago todo lo que puedo por evitarlas (hielos...
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Diagnóstico de una resonancia de rodilla

Hace 15 días tuve un accidente de tránsito y la semana pasada me hicieron una resonancia en la rodilla y me dieron el siguiente diagnostico: Ruptura en asa de balde del menisco medial Ruptura parcial instrasustancial del ligamento cruzado anterior...
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Ruidos en la rodilla

Les tengo una pregunta..., puede que sea fácil de responder o muy difícil. Tengo 21 años y una vida normal. Pero.. Mis rodillas suenan!... Por ejemplo, cuando estoy en cuclillas y trato de levantarme logro levantarme normalmente hasta quedar erguido...
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Carrera de 10000

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Problema en la rodilla

Hará cosa de medio año sufrí una especie de pinchazo en la parte interior de la rodilla derecha a la hora de golpear un balón. Fui al medico, el que me receto anti-inflamatorio y reposo. Tras dos meses sin hacer deporte volví a jugar, luego vino el...
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Econdroma tibial y quiste de becker

A un familiar (mujer) de 72 años le diagnostican, a través de RMN, econdroma tibial además de quiste de Becker, posible rotura de cuerno de menisco interno y geodas. La mujer lleva unos dos meses con dolor en rodilla izquierda y dificultad al andar....
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