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¿Hola quiero engordar 8 kilos en un mes puede ser?
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Muscletech
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Mantener cuerpo atlético
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Dieta de descarga de hidratos.
Estoy siguiendo una dieta para perder grasa en la barriga y michelines. Llevo 3 meses a dieta y he perdido mucho, pero aún me queda alguna grasa en la cintura. El problema es que estoy excesivamente delgado por los hombros y, sobre todo, por la cara....
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Se engorda en grasa inmediatamente por comer un dulce:como helado macflurry o marquesa de chocolate?
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Necesito una dieta para ganar volumen i otra para definir
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