¿Qué ejercicios puedo realizar?

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Tengo varios meses con un chasquido en la rodilla derecha, no me duele, solo se escucha muy feo, solo cuando flexiono la rodilla al subir y bajar escaleras, solo como en dos ocasiones he sentido como si se me volteara algo por dentro de la rodilla y...
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Rotura LCA, 1º dicen de operar y luego que no en Seguridad Social...

Os voy a contar mi lesión paso a paso: -1º nada más me lesioné la rodilla fui a urgencias me recetaron anti-inflamatorios y me mandaron al traumatólogo una vez me bajo la hinchazón de la rodilla (lo normal). Importante decir que todo lo he hecho a...
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Como se cura y cuanto dura un esguince condrocostal de toser

Llevo 5 días que me han diagnosticado un esguince condrocostal después de 2 semanas con una tos fuerte de pecho. Tomando antiinflamatorios y calmante me sigue doliendo fuerte y al toser siento como si me clavaran un puñal. ¿Es normal? No me han hecho...
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Plastia LCA

Hace 6 años fui operado del LCA por rotura, y desde hace 2 años o así noto la rodilla en ocasiones inestable, pues me he hecho unos 5 0 6 esguinces desde entonces, se me hincha la rodilla, se me sale el líquido, pero en 4 0 5 días con hielo y...
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¿Se puede quitar la celulitis?

Soy una chica de 17 años, y tengo celulitis en piernas y glúteos, sobre todo en los glúteos, mi peso es adecuado para mi estatura y como 5 comidas al día, aunque no hago ejercicio, mi pregunta era si esa celulitis puede quitarse o reducirse dejando...
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Ejercicios pecho y cuádriceps

Llevo un tiempo entrenando y aunque me encuentro bastante bien, me gustaría enfatizar un poco más un par de partes que a mi parecer pueden mejorar. Hablo del llamado "canalillo", me cuesta bastante desarrollar esta parte con respecto a la parte...
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¿Qué lesión tengo en mi rodilla?

Entiendo que tengo que ir a visitar a un profesional de mi localidad para que me haga una prueba de imagen, pero en este momento me encuentro de viaje, por lo que quiero darle un poco más de detalles sobre mi lesión y que, desde su punto de vista, me...
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Como puedo mejor mi velocidad

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Lesión de isquiotibiales y cabeza de peroné. ¿Que puede ser?

Soy hombre delgado, tengo 33 años y nunca he tenido lesiones deportivas, salvo hace 4 meses me lesioné jugando a fútbol, en una jugada donde el balón me impactó cuando la pierna derecha estaba levantada en el aire, fue un impacto por la parte...
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Artrosis de rodilla

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