¿Como mejorar mi flexibilidad en el taekwondo?

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Hacer un trastero de pavés

Soy una total inexperta y novata en este tema. Tenemos en el garaje de casa un hueco y queremos hacer un trastero. La idea es un muro de pavés de pared a pared ( 1.60m ) y en medio una puerta de aluminio. Ya tengo el pavés, mortero, las cruces de...
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Busco consejos para mejorar mi postura y evitar que me salga joroba

Como estas me gustaría que me dieras algunos ejercicios para mejorar la postura ya que mucha gente me ha dicho que estoy un poco jorobado y me gustaría mejorar la postura.
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¿Es mejor que aprenda kung fu o muay thai ?

Miren, yo estudio y practico taekwon-do y practiqué baby karate a los 3 o 4 años, me fascinan las artes marciales, quiero practicar muchas artes marciales más empezando por kung fu (wing chun o garra del tigre) pero también me interesa el muay thai...
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Complementar musculacion con Kick Boxing

Antes de nada quiero ponerte en antecedentes, llevo practicando kick boxing algo más de un año, he realizado ejercicios de musculación desde hace más de 2 años pero nunca orientado al kick boxing, peso 86 Kilos y mido 1,82 cm. Mi entrenamiento...
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Sobre la colocación de pavés y plato de ducha

Buena a todos! Me estoy adentrando en el mundillo, de hacer las cosas por mi mismo y se me ocurre una cuestión. Mi plato de ducha es de aproximadamente 10 cm de alto y a continuación de este, hay como un peldaño para que quede a la misma altura...
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¿Qué tipo de tácticas o jugadas me convendrían para ser seleccionado en un equipo de fútbol japonés?

Actuelmente estoy viviendo en japón y en abril tendré una prueba para entrar al equipo oficual de una universidad. El sistema en japón para subir a nivel profesional es por medio de la liga de universidades, hay visores en los partidos y de ahí los...
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Pregunta Urgente, para urólogos por favor.

Bueno para empezar mi problema diré que aunque me da vergüenza comentarlo, esta es la magia de internet que permite el anonimato je je. Bueno a lo que iba, cuando tenía el pene recto, éste se torcía hacia arriba, estando perfectamente perpendicular a...
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Posible lesión de menisco.

Tengo una lesión en la rodilla derecha y no sé si es de menisco o de tendones. Me explico: Me la hice jugando a baloncesto, deporte que practico con regularidad, hace 7 semanas, aunque ya había notado alguna molestia con anterioridad. Creo que fue,...
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Muro con pavés

Voy a hacer un muro de pavés a modo de mampara de ducha y tengo una duda. El muro es de unos 80 cms de ancho por 2 metros de alto con pavés de 5 cm de grosor. Voy a colocar los ladrillos con un cemento cola especial para pavés que he comprado en...
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Ejercicios para aliviar contracturas

Tengo una consulta que hacerte acerca de unas contracturas. Bueno, la cosa es que hace unos meses me aparecieron contracturas en la espalda por un sobreesfuerzo que hice. Estuve como 5 días sin poder moverme prácticamente de la cama. Pasaron dos...
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