¿Qué diferencias entre el trekking y el senderismo?

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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Por que no expreso mis sentimientos

Tengo 19 años y me sucede lo siguiente, cuando me gusta una chica regularmente logro tener su fb porque me lo pasa un amigo o algún conocido común, por chat o llamada puedo decir muchas cosas y me expreso muy bien en especial por chat, pero al estar...
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Esguince o Lesión en el empeine

Hace un mes, bailando tango me pisaron con el taco en el empeine. Inmediatamente se inflamo, al otro día tenia todo el pie y entre medio de algunos dedos color verde, luego azul y violáceo oscuro. Soy profesora de ballet por lo cual no di reposo...
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Es necesario constituir Comunidad con solo una calle de acceso común?

5 chalets en hilera, enfrente, otros 3... La calle es común y privada nuestra. No hay más, ni puerta de acceso, ni farolas, ni plantas, nada... No queremos comunidad ningún vecino... Pero al ser la calle común está claro que la comunidad existe, ya...
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Diagnóstico hernia cervical c6-c7

Hace un mes me diagnosticaron una hernia cervical lateral derecha en c6-c7 por resonancia magnética después de cinco meses de espera. Siempre he realizado deporte aerobic, step y algo de tonificación hasta que empezó le dolor.. Antes del diagnostico...
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Alguien me podría decir ejercicios específicos para mejorar mi kata

Tengo 17 años y practico karate do estilo shotokan desde los 11 poco a poco e ido tomando el camino de solo hacer kata debido a varias lesiones causadas por el kumite en fin necesito ejercicios enfocados para mejorar mi kata y consejos para hacerlo...
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Datos adjuntos incrustados en vez de vinculados es posible

Tengo una base de datos que esta cogiendo mucho volumen. Todos los datos adjuntos creo que están incrustados y no vinculados. ¿Es posible vincularlos?
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Enclave dentro de una finca .

Os comento, soy propietario de un enclave dentro de una finca de caza mayor, el cual no esta cedido a dicha finca para poder llegar al mismo tengo que pasar por dicha finca a lo largo de un camino según costa en el catastro este camino es una vía de...
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Cuantos metros hay que dejar al margen de un pequeño rio para poder edificar, gracias

Me gustaría saber cuantos metros hay que dejar al margen de un pequeño rio, y si partir de esa distancia ay que dejar mas metros para poder edificar.
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Perder kilos

Tengo 57 años, peso 75 kg. Y mido 1,62, quisiera saber si caminando cada día 45 m. Y comiendo en la cena una fruta y un yogur conseguiré reducir mi peso.
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