Brazos dispares

Preguntas y respuestas relacionadas

Rutina de entreno

Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
5 respuestas

Soy una mujer de 50 años. ¿Me podrías dar una rutina en el gimnasio para ganar volumen?

Soy una mujer de 50 que hace ejercicio con pesas desde hace 10 años. Estoy estancada, aburrida, no encuentro una rutina que sienta que es para mi. En el gimnasio donde voy, la profesora actual le da la misma rutina a todos. Mido 1,64mts y peso 54Kg....
1 respuesta

Hola que tal tengo 24, mido 1.93 y peso 105 kg quisiera saber como aumentar musculo

Me gustaría saber como ganar masa muscular con el sobrepeso que tengo, he bajado 10 kg y sigo con dieta, o seria mejor bajar mas de peso.
1 respuesta

Problemas con los pectorales

Tengo 18 años.. El problema que tengo es que el pectoral izquierdo esta más desarrollado que el derecho, y quisiera algunos consejos para poder emparejarlo, un tiempo Tome GIAN UP me dijeron que eso me iba a aumentar de masa y también emparejar pero...
1 respuesta

Subir de peso y aumentar masa muscular.

Que tal mira yo peso 55kg y mido 1.71. Mi peso es muy bajo con relación a mi talla tengo 20 años y quisiera subir de peso unos 8 kilos, tener más masa muscular en los brazos y ensanchar hombros. Yo soy de los que come y no engorda pero supongo que...
2 respuestas

Que tipo de ejercicios puedo realizar para aumentar reafirmar y tonificar soy de complexión delgada

Quisiera saber que tipo de ejercicios puedo hacer,, soy de complexión delgada, mido 1.63, peso 46,100 kgs,, tengo 26 años,, quiero reafirmar las piernas y aumentar las pompas,, y marcar los brazos (muy poco) saber que ejercicios hacer en casa y...
1 respuesta

Endurecer sin Aumentar masa

Quisiera que alguno de ustedes pudiera orientarme en los ejercicios que debo hacer para endurecer la masa muscular sin que esto me produzca un aumento del volumen. Tengo 34 años, mi contextura es gruesa, mido 1,56, soy chica, y siempre he hecho...
1 respuesta

Dominadas

Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
3 respuestas

Carga de trabajo.

Me he comprado Ovo Power y quería saber cuando es que lo debo tomar para subir en masa muscular, si hay algo mejor me gustaría que me aconsejes. Hago rutina todos los días, no muy fuerte 4x10 de bíceps, trapecios, sentadillas, pantorrillas y...
1 respuesta

¿Se desforma un tatuaje al..?

Me gustaría saber con seguridad si hay posibilidad de que un tatuaje (en el brazo) se desforme al aumentar el volumen, ganar masa muscular o que el brazo se desarrolle aun un poco más. Por favor, necesito saberlo con seguridad, una respuesta de...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema