Babarua o Babarrua

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¿Qué es mejor dieta o gym?

Estoy preocupada pues hace un año y medio que vivo con mi pareja y todo nos va de maravilla..."PEEEEEROOO" he aumentado de peso y mucho. Mi peso entonces era de 61 kilos, trabajaba en una guardería y mi rutina era andar de arriba abajo pero me salí...
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Como comer correctamente y calmar la ansiedad

De antemano agradezco a quien me pueda ayudar es muy importante para mi Tengo 24 anos desde mis 15 he subido y bajado 2 y3 todo el tiempo, sin pasarme de 65 kilos .estos ultimo mes subí 5 kilos de más me preocupe y desayuno kelos y ceno kelos,...
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Puntos rojos en el glande

Le quiero contar mi problema, hace dos semanas cuando me estaba bañando note que alrededor de la uretra tenia un enrojecimiento e hinchado, sin embargo me aplique una pomada y se me quito, a los dos días que se me había quitado me aparecieron en el...
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Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta

Tengo 19 años mido 178 y peso 65. Hago 3 días a la semana pesas por mi cuenta y practico 30 minutos de bici estática. Me gustaría saber las pautas que seguir en cuanto a la dieta. Quiero ganar masa muscular poco a poco. Estoy confuso y necesito...
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Busco rutina de ejercicios y dieta para perder peso

Mi nombre es camila mi tengo 19 años peso 162 libras y mido 1.70cm Mis medidas son: Busto:102cm Cintura:87cm Cadera:105cm Brasos:35cm Muslos:58cm Espalda:92cm Esta ultima medida que te doy de espalda es abajo del busto es lo que más me molesta son...
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¿La crema stieva-a (uso tópico) afecta la efectividad de las pastillas anticonceptivas?

¿Quisiera saber La crema stieva-a (uso tópico) afecta la efectividad de las pastillas anticonceptivas? La use solo 3 días, y tuve relaciones con mi novio, siempre me eh tomado las pastillas anticonceptivas a la misma hora sin ningún olvido, tengo...
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¿Cómo revertir el oscurecimiento de la piel tras usar crema con retinol y neomicina?

Tengo una sobrinita de 2 años que tuvo una leve rozadura en el área de las ingles, así que mi hermana le aplico una crema que tiene como ingredientes Retinol y Neomicina, pero ya después de que se alivió, la piel en esa zona quedo con un color mas...
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Como evito las espinillas o comedones?

Tengo 26 años, me lavo el rostro dos veces al día, día y noche, cambio la funda de la almohada cada 2 días. Luego de la limpieza me pongo una crema de olay para piel grasa, sin ningún ingrediente comedogenico a no ser por el laureth 5 que esta casi a...
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¿Ayuda con la elaboración de vinagre?

Estoy elaborando vinagre de piña y tengo una duda con las madres de vinagres, o al menos así se le conoce en mi país a la sustancia formada por celulosa y las bacterias del ácido acético. Yo ya tengo mis madres para realizar la fermentación acética,...
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
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