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Rotura trimaleolar tobillo derecho

Tengo 48 años y he sufrido un accidente y me han roto el tobillo, en el informe medico pone rotura trimaleolar tobillo, me han intervenido quirúrgicamente poniéndome varios tornillos en el hueso e inmovilizando toda la zona hasta debajo de la rodilla...
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Dolor e inflamación parte baja pierna

Soy un chico de 34 años, no hago deporte. Vengo sintiendo molestias en la parte inferior de la pierna desde hace algunas semanas, no he acudido al médico porque pensé que me habría dado algún golpe. El problema es que a fecha de hoy, sigo teniendo...
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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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Compra por internet como reclamar

Hace unos días compré unas zapatillas en www.zapatillassalomon.es, me cobraron 50 € por las zapatillas + 10 € de gastos de envío + (cosa que yo desconocía) 2,55 € por cambio de divisa. Las zapatillas me llegaron a los 30 días en muy mal estado, con...
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Otra sobre Porcelánicos

Estoy a punto de dejar colocar un piso porcelánico en mi azotea. Para que que todo salga bien estoy informándome por si a caso. Estaba leyendo en este foro de no colocarlo con temperaturas ambientales superiores a 30 gradosy de no forzar el secado...
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¿Qué colchón es más adecuado para nosotros?

En la actualidad dormimos en un colchón viscolástico de la marca Raymoplex, modelo Sensity Plus y aunque solo tiene 4 años empezamos a notar que nos levantamos con la espalda dolorida, con la sensación de no descansar adecuadamente y durante el sueño...
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Gestión empresa por excel

Bienos días, quiero sustituir el programa de gestión de empresa que actualmente utilizamos. He visto que hay usuarios que utilizan la excel y access para ello. ¿Alguien me podría guiar? Mis conocimiento son básicos.
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Costo a Chile

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Quiero mejorar el test de cooper

Me estoy preparando unas oposiciones y no llevo muy bien el test de cooper. Actualmente solo consigo hacer 2975metros en los dichosos 12 minutos, me gustaría saber que tipo de entrenamiento podría llevar (series, carrera continua etc..) para mejorar...
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Tabla de inversión

Tengo una tabla de inversión que me compre porque me suele doler la espalda. Lo que pasa es que al colgarme al cabo de 5 minutos me duelen mucho los tobillos, ¿Sabe si hay alguna solución para esto?
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