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Juego a fútbol y querría saber qué debo hacer para aumentar mi condición física y no cansarme
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Te explico mejor soy un medio centro con mucha técnica pero soy lento y a la hora de recuperar me cuesta necesito una rutina para aumentar mi velocidad tengo un orbitrek par de pesas y una pista cerca también me cuesta regresar por que no tengo una...
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Voy a entrar en fútbol sala, algún consejo?
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Lesiones en espalda, que puedo hacer para mejorar.
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