Tenías razón, con respecto a la cadencia de pedaleo

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42 años y acabo de empezar ¿Cómo me alimento?

Tengo 42 años y acabo de empezar en esto de la musulación, (este es mi segundo mes), Entreno musculación 4 días por semana y aparte corro 12 km 3 días por semana. Mido 1.72 m y peso 80 kg. Me gustaría que me aconsejáis sobre que tipo de alimentación...
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Mi coche Fiat Brava JTD no arranca en caliente

Tengo un problema con un Fiat Brava JTD de 220.000 km. Desde hace poco tiempo, si ha estado parado un cierto tiempo, 1-2 horas, no arranca. La primera vez que sucedió con mover un poco el coche arrancó, la segunda vez volví a mover el coche (salté...
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La sonda redox me da 0 i el cloro 4

Porqué si la sonda redox del clorador salino me da una medición de 0 y al medir el cloro con el reactivo me da un valor de 4 m/L. Alguien sabe porqué y qué debo hacer.
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Caída ralentí Nissan 1.8 gasolina

Hace como año y medio ya le hice una consulta sobre un Nissan Tino de gasolina, el cual no tenía bien el ralentí. Finalmente era un problema de la válvula de ralentí y que se resolvió cambiándola. Hoy en día tiene 118.000 km. Sin embargo, desde el...
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Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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¿Qué amplificador y pedales de guitarra compro?

Haré una breve descripción del equipo que tengo y luego las dudas que planteo. Guitarra: Fender Stratocaster Deluxe 50 aniversario (USA). Pastillas EMG, delantera y media sencillas y trasera doble. Ampli: Epiphone Blues Custom 30w a válvulas con dos...
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Utilizar bien un rodillo

Hace unos días que me he comprado un rodillo Elite "crono mag elastogel". Me dice la persona a quien se lo compré que se debe utilizar el rodillo siempre con el bloqueo rápido que trae el rodillo y no con el que tiene mi bici. ¿Esto es cierto?. Si...
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Perder grasa abdominal

Bueno llevo 1 año yendo al gym. Al principio mi dieta no vario, (pero siempre ah sido saludable), por lo que los únicos cambios que pude apreciar fue mas masa muscular. Pero ya hace por lo menos 4 meses cambie mi dieta, por las mañanas tomo 1 vaso de...
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