Que hacer para bajar de peso si tengo gastritis

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Estoy estancada en mi peso, necesito una dieta.

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Heces más blancas

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Busco dieta de alimentación y rutina de ejercicios para ganar volumen de músculos

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Dieta carbohidratos específicos

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Excedente abdominal y reducción de grasas

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Como reducir la grasa rebelde

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¿Cuánto podría tardar en recuperar los 4'5 kilogramos que perdí por 3 estar tres días con gastroenteritis?

En mi caso, solamente hubo diarrea, nada de vómitos. Pero, aún así, la pérdida de apetito fue tal que durante los 3 días que estuve enfermo acabe pasando de pesar 86/87(no estoy seguro, pues la ultima vez que me pesé pesaba 86'3 y fue hace un mes, y...
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