Como hacer crecer mi cabello maltratado

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Que puedo hacer para que no se me caiga el pelo?

Últimamente noto que se me cae el pelo, siempre dejo el peine lleno de pelos míos. Por eso, quiero un truco, producto o remedio para poder parar la caída y tener un pelo muy bonito.
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Tengo unas manchitas blancas en la parte baja de la espalda y las nalgas y no me gustan nada, creo que también tengo la piel reseca, ¿Tiene algo que ver con eso? ¿O mi alimentación? Qué puedo hacer para quitarme eso, antes no lo tenía.
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¿Cómo saber si tengo calvicie severa o simplemente es caída de cabello a mis 15 años?

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