Duda aislante bajo cubierta

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Piso donde se escucha absolutamente todo, que debo hacer?

Vivo en un piso bajo junto a mi marido y no sé como hacer porque en este piso se escucha absolutamente todo... Y no es una broma o no es que yo esté exagerando cuando digo "todo" me refiero a cualquier ruido que hacen mis vecinas de a lado y los que...
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Colocar vinilo o friso de pvc en baño

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Que material el más efectivo para el aislamiento acústico techo

Quiero poner aislamiento acústico en el techo de todo el piso con techo de pladur bajado. El material que se yo, la lana de roca, pero no se si hay mejores con coste parecido . También me han recomendado poner doble lana de roca. ¿Qué material puedo...
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