¿Bañarme con agua helada después de hacer ejercicio?

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¿Cómo disminuir mi índice de grasa corporal?

Necesito alguna manera Eficiente de poder reducir mi indice de grasa corporal, que actualmente esta bordeando el 25%, según la última medición realizada en el gimnasio al que voy. Tengo 32 años, mido 1.74 y estoy pesando 83 kg aprox, voy al gimnasio...
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Crecer estatura

Bueno mi duda es que si puedo crecer si tengo 17 años, estoy practicando boxeo 5 días a la semana entre 1hora 45 y 2horas 30 y salgo a trotar 3 a 4 días a la semana, no se si hacer deporte influya en el crecimiento. Mido 177 ( no he crecido mucho...
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Ombligo perforado

Como estas mira solo es para preguntarte sobre mi perfo en el ombligo tengo con ella 1 mes y 23 días exactos y aun esta oscura la zona, dime si es normal pues aunuq ya solo es el color quiero que me saques de la duda, ya no duele nada, no supura, no...
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Tengo la espalda ancha y no me gusta.

Soy una mujer de edad de 32 y hago ejercicios aeróbicos de 5 a 6 días por semana. Estos ejercicios incluyen pesas de 3 libras (que es lo que yo siempre uso), pero he notado que mi espalda se ha ensanchado y que mis senos están muy separados entre sí....
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¿Qué tipo de césped para mi jardín?

Me gustaría saber si podría aconsejarme sobre que plantar en mi jardín. Verá, tengo un bajo con jardín trasero y jardín delantero. Ambos de unos 45m2 en Arroyomolinos un pueblecito de Madrid. El jardín delantero esta orientado al sur, en verano hace...
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¿Qué alimentación y ejercicios me recomendáis para aumentar el volumen de los músculos en piernas?

Que tal queria sabeeer si podias ayudarme.. Tengo piernas muuy flaquitas y quiiero engordarlas yaa! ¿Porfa qué me recomiendas hacer o tomar? ¿Qué ejercicios puedo hacer en mi casa? ¿Y qué puedo comer o tomar algun suplemento? Peso casi 50 kilos, mido...
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Proteína y creatina

Me compre proteína en polvo de la marca "genetic tech" en polvo para marcar y creatina de la marca "champion nutrition" mmi pregunta es como debería consumir estos productos en que horarios debería tomarlos y si es que selos puede tomar juntos antes...
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Mi perrita bodeguera tiene círculos en la piel

Le comento y a ver si me podría ayudar en lo siguiente, tenemos un campo en el cual tenemos dos perros bodegueros, un macho y la hembra, la hembra es mayor no se que edad tendrá pero seguro que más de 6 o 7 años, en cambio el macho solo tiene un año...
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Tengo manchas en la piel a causa de la varicela e tratado con todas las cremas posible y no me funcionan

E usado todo tipo de cremas que sirve para eliminar manchas pero ningunas me han funcionado e hecho algunos remedios casero para elimimarlas y no me han dado resultado solo me aclara la piel pero no veo ningún cambio en el área de las manchas que me...
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