Que difícil eliminar le chicha...

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Cómo mejorar dieta para subir de peso?

Bueno mido 1,77 y peso 62, tengo 30 años y aún así mis brazos son dos palillos, cuando era joven era muy obeso y adegacé con puro cardio y no trabajé mi masa muscular y quedé hecho un palilo, me obsesioné y por cosas de la vida ahora quiero lucir...
1 respuesta

Quiero consejo sobre mi dieta y si puedo mejorar mi nutrición para mantener mi peso y no engordar

Ya no se que hacer (20/06/05) Hola, a ver tengo 22 anos, mido 1,68 y peso 52 kgramos. Me encuentro genial con este peso y la verdad es que no quiero adelgazar más. Me da mucho miedo engordar y por eso a veces no como suficiente, otras demasiado, pero...
1 respuesta

Dieta para definición muscular

Tengo 32 años, mido 1´79 y peso 79 kilos. Voy al gym a diario, 2 veces a la semana hago clase aeróbica y 3 días a la semana 30 minutos aeróbico + pesas para definir. Además, quiero empezar a nadar a primera hora del día y seguir el entrenamiento por...
1 respuesta

¿Cómo puedo perder volumen del abdomen?

Deje de fumar hace 8 años y a raíz de ello he cogido 9 kg. Y se han instalado en mi abdomen y por mucho que camino no solo no consigo disminuirlo sino que va increscendo, ¡AYUDA!
2 respuestas

Régimen Cetogenico, Perder 10 o más kilos

Estoy hace 15 días estoy haciendo la dieta Cetogenica(20/04/2009), en los primeros 5 días estaba en el gym y al pesarme al 6 día (25/0409) había perdido 5 kilos... Pero hace justamente 6 días despues(02/05/09), me volví a pesar y había aumentado...
1 respuesta

¿Cómo me debo alimentar para subir de peso?

Tengo 17 años y hago ejercicio(lucha y gym), mido 1.65 y peso 49 kg, quisiera subir de peso pero solo para aumentar mi busto, piernas, caderas y pompis, no quiero aumentar mi abdomen, que alimentos debo comer para aumentar esas áreas y que no se me...
3 respuestas

Eliminar la cena

Mi pregunta es si dejar de comer a partir de las 6 de la tarde me puede traer algún perjuicio. Es decir, yo como un buen desayuno a las 8 (leche y cereales); a las 11 como un bocadillo pekeño; al mediodía como un plato de pasta, o verdura, o carne; a...
1 respuesta

Que mejor comer, días mañana!

¿Qué mejor comer en las mañanas? Y en las noches! Ya que mantener un cuerpo sin gordura o evitar el engordar
1 respuesta

Perder peso y ganar masa muscular

Mi nombre es cesar: Te explico, mi intención es adelgazar algo de peso pero quiero ganar masa muscular,(antes pesaba 120k y ahora rondo los 83kg) realizo una dieta principalmente proteica ya que procuro ingerir los mínimos carbohidratos posibles,...
1 respuesta

Entrenamiento deportivo y dieta alimenticia que desarrolle mi musculación

Ya que soy nuevo en esto haber si me puede ayudar. MIra t explico aver si hago bien las comidas y todo el royo. Mido 168cm i peso 67 kilo LLevaba un año yendo al gym lo que tuve que dejarlo en sebtimbre asta este mes por motivos de trabajo. I ara he...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema