Pies dormidos

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Cambio interno

He comprado de segunda mano una bicicleta marca boomerang plegable con cambio interno (es el modelo parecido a las brompton) y me gustaría aprender a ajustar el cambio interno modelo shimano. ¿Sabéis cómo puedo aprender, algún manual que este bien?
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Pudría ponerle freno de disco a una bici

¿Podría ponerle freno de disco a una bici con freno de zapatas convencional?, si es posible dime el precio aproximado que puede costar uno, y el precio que pueden hacer los dos.
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Elongación

Tengo 19 años y soy azul de karate do Y me gustaría saber una forma de elongar más efectiva que las tradicionales.
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Palma de las manos amarillas

Llevo varios días con las palma de las manos amarilla pero solo las manos, los ojos y el resto del cuerpo no tengo nada y no se a que se puede deber como mucha fruta y verduras
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Dolor de pie

Hace unos tres meses tengo un dolor en el talón izquierdo, a veces no me deja ni caminar, mi trabajo consiste en estar de pie bastanteparte del día, pero no creo que sea una razón, quier saber si alguien sabe algo que pueda hacer o a que se debe,...
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Dolor en la parte posterior de la rodilla

Buenos días, tengo 29 años y desde hace 3 meses aproximadamente me aparece, de vez en cuando, un dolor en la parte trasera de la rodilla. Me ha pasado tres veces, siempre levantándome de la silla estando en total reposo. Al levantarme, no puedo poner...
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Ruido freno trasero

Escribo para preguntar opinión o sugerencia de lo que te comento a continuación: esta mañana estuve lavando y también ajusté la pinza trasera de mi Mérida (disco hidráulico). En el aire, la rueda gira bien y no roza en ningún sitio, pero subido a la...
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Dedos en garra

Me pregunta es sobre si hay alguna forma de arreglar los dedos en garra, ya sea cirugía u otros métodos. El caso es que yo desde pequeña tengo el pie plano y no me pusieron plantillas para corregirlo por que dijeron que como tenia la columna con...
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¿Qué MTB de chica compro?

Estoy buscando una bici MTB. El caso es que he leído mucho estos días en la web y no lo tengo del todo claro. Mi idea es hacer recorrido por caminos y en ocasiones también carril bici. Mi presupuesto está en torno a 500€ y sí me gustaría que tuviera...
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Discopatía

Quisiera una opinión complementaria a mi problema que es el siguiente: tengo 40 años y soy oficinista, hace 5 años tuve una lumbociática y curo en 10-15 días sin mayor problema. En diciembre del 2004 otra, con lo cual acudí al traumatólogo y con...
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