Hernia Inguinal

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Rutina para marcar sin perder volumen

Soy alan tengo 14 años y ya tengo 5 meses en el gimnasio eh agarrado el volumen que quiero, peso 78kg y 200 g. Mido 1.78 desde que entre al gimnasio eh subido 7 kilos 200 gramos y quería ver si me podrías ayudar con rutina para marcar pero sin perder...
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Dolor en testículo izquierdo e inflamado

Hace dos semana se me inflamo el testículo izquierdo y sentía pesadez en las ingles fui con un urólogo y me dijo que tenia inflamado el testículo y me recomendó hacerme un eco testicular el resultado del estudio fue ligero hidrocele en testículo...
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Esa barriga...

Tengo 35 años, llevo 2 en el gym, mido 1,76 m. En estos dos años de entrenamiento (no más de 2 veces por semana) he conseguido aumentar 17 kilos de peso (antes de empezar a entrenar, y dejar de fumar (que todo hay que decirlo) pesaba 62 kilos de...
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Perder peso tren inferior

Son dos preguntas distintas: 1) Soy practicante de artes marciales y de crossfit, lo que quiero es que veáis que no soy una persona sedentaria, realizo trabajo aeróbico suficiente, bueno pues no consigo perder peso, o al menos no el necesario, y...
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Creatina y otras sugerencias

Aquí desde chile mi pregunta es sobre la creatina. Mi nombre es ignacio tengo 14 años mido 1.75m y peso 63 kg. Cuales son los efectos y contraindicaciones y si es que me puedes dar algunos ejercicios para poder ganar musculatura por que si relacionas...
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¿Qué pasa si estando de baja por enfermedad común de larga duración sufres una agresión?

Estoy de baja por un accidente domestico desde mayo del año pasado, fue una fractura de mandíbula, por hacer una "chapuza" en mi casa... Me dieron la baja, me operaron y m pusieron una placa, me dolía y después de unos meses, me volvieron a operar y...
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¿Qué decisión debo tomar respecto a mi lesión deportiva?

Hace 7 semanas, en un entreno de baloncesto, me rompí el ligamento peroneoastragalino anterior. En la mutua del baloncesto, me dijeron que tenia un esguince de grado 2. Después de estar 1 semana con un vendaje, decidí ir a mi traumatólogo particular,...
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Asma leve

Mis padres andan muy preocupados con el tema del asma. Ya que hace unos días me dijeron que podía tenerlo ya que hasta hace unos meses empecé a tener problemas respiratorios. Me dijo un neumólogo que seguramente que sea un asma leve, que puedo...
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¿Puedo conseguir una Incapacidad Laboral con una hernia cervical operada si no puedo levantar peso?

Levo 10 meses de baja que comenzó por una posible lesión del nervio cubital, me derivaron al traumatólogo y neurocirujano, después de hacerme diversas pruebas, al final me detectaron hernia cervical. Hace dos meses (11 de junio) me han operado de...
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Epicondilitis? Q hago?

Ya leí páginas y otras respuestas que dio con relación al codo de golfista y eso... Pero deberás que no se que hacer... El doctor que me vio ( y aclaremos que los doctores ne mi ciudad están pa regresarlos a kinder) me dijo que tenia una...
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