¿Masturbarse queda uno flaco?

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¿Antes de entrenar me masturbo y me canso más de lo normal que puedo hacer para parar eso?

¿Tengo 14 y hago deporte de combate antes de entrenar me masturbo y me canso mucho al hacer ejercicios en cambio cuando no me masturbo no me canso y me siento con más energía alguien sabe si es normal eso y como parar de hacerlo?
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¿Cómo defenir la zona abdominal?

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Al ponerme el preservativo mi pene pierde la erección ¿Qué puedo hacer para evitarlo?

Te cuento, soy virgen y e intentado 4 veces tener relaciones con mi novia (ella también los es)y estoy todo el rato excitado hasta que llega el momento de ponerse el preservativo y todo se viene abajo... Y no entiendo porque sera... La primera vez...
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