Osteocondritis plantar

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Osteocondritis femoral durante un año

Hace un año exactamente empecé con un dolor en la zona de la rodilla que me impide estirar la pierna. No voy a contar todo el procedimiento y todo lo que he hecho porque seria muy largo, el caso es que los médicos me han ido dando diferente...
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Que terapia seguir para una sobrecarga?

Mi problema comenzó hace unos quince dias, en al brazo derecho tuve epicondilitis que me traté en su momento y se fue, pero ha vuelto dos veces y la curé, hace un año tuve un tirón a nivel del hombro, y en el mismo brazo, fue a sesiones de...
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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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Me gustaría que me indicaras una rutina para coger forma durante el verano, pero fuera de gimnasio

Soy aitor de 16 años, mido 1.92 y peso 96kg y la verdad es que he subido de peso bastante debido a los exámenes que no salgo para nada. Me gustaría saber si me podías hacer un plan para coger un poco de forma durante el verano ya que estaré libre....
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¿Ayuda en algo una radiografía por un golpe en el pie?

Hace una semana me doble el dedo 2 artejo del pie derecho, no se si fue hacia adelante o atrás, se me torno morado y luego el 3º y 4 artejo a los lados también junto a una parte superior del pie, tome antiinflamatorios y se a bajado la hinchazón...
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Anaeróbico vs aeróbico

He leído bastantes cosas en internet i como no me aclaro necesito su opinión. 1- Para perder barriga i que se vea la tabla que es mejor, hacer primero los ejercicios de abdominales, oblicuos, flexiones i mancuernas de 6 Kg que tengo i después el...
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Rotura parcial ligamento cruzado anterior

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Últimamente tengo bastante dolor de espalda, ¿Hay algún deporte que me vaya bien?

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Me lesione

Tal... Me lesione el tobillo y tengo un esguince de 2do grado... Ya tengo unmes así y la verdad es que, soy una chica deportista el hecho de star así me deprime pues yo soy muy activa y con esta lesión deje de hacer algunas actividades como correr ir...
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