Preguntas sobre AIR ALERT III

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Soy joven y querría una rutina de ejercicios para definir mi cuerpo, pero tengo poco tiempo al día

Tengo 21 años, mido 1.62 m y peso 62 kg, antes he intentado ejercitarme porque me hace sentir mejor, y me veo mejor, pero he desistido, esta vez quiero que sea para siempre y por eso quisiera hacerme de un cuerpo bonito, con abdomen plano, piernas y...
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Sin respuesta a solicitud de licencia de primera ocupación

La vivienda es unifamiliar y hace más de 3 meses que presente la documentación. De palabra me han dicho que faltan documentos, pero ni he recibido respuesta escrita ni me han dicho que documentos faltan. ¿Para mi el tiempo es importante porque tengo...
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Juegos para wii

De nuevo zángano 10mil. Todavía sigue descargandoseme el juego que puse de prueba(lleva la mitad, unos dos gb). Lo que te quería preguntar era que en el enlace que me diste para descargar juegos, casi todos están en ingles. En castellano solo hay 3 o...
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Adelgazar con dieta con alimentos como pechuga, verdura, frutas, pescados y pavo

Te comento, tengo 18 años mido 1,62 y peso 66kg aproxi Hace 15 días empecé una dieta por mi cuenta, que desayunaba leche con especial QUE, o con pan tostado y zumo de naranja. Comía ensaladas con palito de cangrejo, gambas y taquitos de jamonYork,...
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Dieta ejercicios

Me gustaría encontrar una dieta que junto a un programa de musculación redujese mi grasa abdominal. Practique la musculación durante algún tiempo, dejando de practicar ningún tipo de ejercicio durante un año, con el resultado de un gran aumento de...
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Me ordenador se inicia perfectamente y entra al escritorio pero cada vez me va más lento

Bueno les cuento a ver si me pueden ayudar, tengo una pc hace 6 meses, con una capacidad en el dico c de : 298 GB, y de memorias . Bien los accesos al escritorio están directo en el dico c me dice que hay un espacio libre de 272 por lo que tengo...
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Ayuda urgente con listas secuenciales y estructura

Necesito hacer un programa de condominos en c++ para la universidad, agregar conjuntos residenciales y edificios, consultar, eliminar
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Entrega de avances a cliente de un proyecto web

Quisiera consultarte si me puede ayudar, voy a hacer una propuesta para desarrollar un sistema (facturación, inventarios, etc...) que sea web; pero antes tengo que hacer una calendarización de actividades que incluya entrega de avances al cliente, se...
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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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¿Cuánto tiempo debo saltar a la comba?

Yo no hago boxeo, sino que juego a fútbol, pero pongo esta pregunta en boxeo porque es donde más se practica el salto a la comba. Me dijeron que saltar a la comba es un muy buen ejercicio para mejorar la resistencia, el tren inferior y más cosas,...
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