Musculatura del cuello

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Ensanchar hombros y espalda

A todo el mundo del foro, mi cuestión es la siguiente: tengo 21 años, mido 1,83 y peso 74kg; sigo una rutina en el gimnasio para mantener el tono muscular, hago 3x20 repeticiones de cada ejercicio. Trajando todos los grupos musculares un día a la...
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Hernia cervical y rectificación cervical

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Agujeros de ventilación en cámara tapar?

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Ayuda acerca de rutina de ejercicios

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Cerrojo en Puerta oscilobatiente

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Cerradura de tres puntos averiada

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¿Cómo empezar mi rutina de skincare?

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Pelo que no crece

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