¿Con ciática y epicondilitis podré seguir yendo al gimnasio?

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Me gustaría saber si alguien me puede traducir este informe de forma que lo entienda ya que en argot médico no me aclaro y de paso decirme si lo que tengo es grave o no, gracias de antemano. Primero diré mis sintomas no se si sean normales y se...
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Opinión sobre mi rutina y aeróbicos.

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Sigo una dieta equilibrada y practico ejercicio en el gimnasio con intención de definirme

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Protusión y deshidratación discal

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Emg lumbar

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