Antes y durante un partido de fútbol me siento sin energías y fuerzas

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Footing

Soy un nuevo usuario y esta es mi primera pregunta. Soy un chico de 30 años, de constitución normal pero con un poco de "michelines", ya sabes, el efecto de no hacer ejercicio. Hace un par de semanas estoy practicando footing media hora, por las...
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Peliculas tipo ocean's, la busqueda, el codigo da vinc

Busco películas tipo ángeles y demonios, la búsqueda, el código da vinci, oceans... Con un buen argumento, así de intriga o suspense, thriller.
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Pinchazo al patear balón de fútbol y ahora no se que tengo

Comenzó el 2 de abril( hace 4 meses) estaba jugando un amistoso con unos amigos en fútbol sala, llevábamos aproximadamente 30 minutos jugando, cuando en una jugada pateó duro el balón hacia la cancha y al patearlo siento un tirón en la parte frontal...
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Como hago una rutina para entrenar, ya que jugamos futbol en canchitas sinteticas.

Tengo la gran necesidad de una rutina exacta, algo como 15 minutos de carrera, tantos de abdominales, sentadillas, juego con el balon. Cosas basicas ya que no tenemos entrenador y todas somos mujeres con ganas de dar lo mejor de nosotras y...
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Quema de grasa

Te escribo para comentarte que soy una persona, que le gusta mucho correr, corro 3 veces por semana, unos 12 km cada vez que salgo a correr, y lo enfoco, lo 1º a hacer deporte, y lo 2º a la quema de grasa Me han dicho que si quiero quemar grasa, o...
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Quisiera saber cuantos goles hizo Maradona

Quisiera saber cuantos goles metió MARADONA.
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Ataque nervioso y depresión

Lo que me pasa es lo siguiente. A mi novio le dio un ataque de nervios en la noche hace unos dos días, y a partir de ese momento fue como si le abriera la llave a sus emociones, y ha caído en una especie de depresión por que ha acumulado muchísimas...
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Lesión en los abductores

Me llamo David y hace 4 años según entraba a la cancha le di una patada fuerte al balón sin calentar nada y me dio un fuerte tirón en la parte delantera de la pierna izquierda (creo que son los abductores pero no estoy seguro) fui a los médicos que...
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¿ Se puede haber dañado el corazon o algo ?

Marlon quiero hacerte una pregunta : Corro habitualmente . Pues bien un dia salgo a correr y noto que me canso mas de lo normal . Me hago un analisis de sangre y veo que tengo mucho colesterol y trigliceridos que obviamente eso es la causa, y luego...
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Dieta y tabla de musculación

Antes que nada, bueno espero que me puedas ayudar porque ando desorientado en el tema, haber como me explico, soy un chico de 1,70 más o menos de altura y 56 kg de peso más o menos también, y bueno soy flakillo y lo que me gustaría es ponerme en...
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