Elección zapatillas para correr por carretera

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Hernia discal y deporte

Estoy operado hace un año de hernia discal L5-S1 con neurocirugía, con un resultado muy bueno, a los 2 meses ya me permitieron pedalear, y hasta ahora me ha ido bien, pero de vez en cuando tengo molestias, malas posturas quizá, épocas de frío, etc...
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Ejercicio en casa

Tengo 45 años, varón, mido 1,71 y peso 64 kg. Quisiera preguntarte dos cosas. Gracias. En mi casa tengo una elíptica, una máquina de las que llaman multigimnasios o multiusos, y una mancuerna de hasta 6 kg. Mi rutina semanal para entoncrarme bien y...
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Ns1 o crm 75

Voy a cambiar de moto y no se cual coger, quiero usarla por carretera, pero me gusta mucho el monte, aunque pasaría sin ir al campo. Me venden una nsr con - de 10000 km y una crm 75 con unos 12000 km las dos del 96 y están bien cuidadas. La ns1 esta...
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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?

Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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¿Cómo puedo mejorar mi velocidad de desplazamiento?

Práctico fútbol y Atletismo, y soy muy lento, siempre me veo superado en velocidad, me puede aconsejar algo para ser más rápido
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Indecisión al elegir un movil

Tengo la oportunidad de comprarme un móvil y me gustaría que me recomendarais uno, yo estaba entre el iphone 5c o el bq español, pero si hay alguno mejor que esos... Me gustaría que tuviera buena cámara y bastante capacidad para que no este todo el...
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Correr en cinta

He hecho deporte toda mi vida, pero hace 5 años me rompí el ligamento cruzado anterior, me operaron y desde entonces no he podido hacer de forma continuada footing al aire libre, ya que siempre me molestaba bastante La rodilla. Hace un par de meses...
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Dolor rodilla al correr

Por si me puede dar algún consejo. Desde enero más o menos tengo un dolor en la rodilla izquierda al correr (durante un tiempo superior a 10 - 12 minutos). Antes de estos problemas solía correr 3-4 días por semana durante una hora más o menos. El...
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Nauseas durante el recorrido

Ante todo agradecerte de antemano la ayuda que seguro me vas dar. Tengo un problemilla, es el siguiente. Tengo 41 años, he corrido varios medios maratones y pruebas menores (11 km, 17 km, etc) Desde hace aprox. Un año mi prioridad, que antes era...
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Quitar topes de mi moto y utilidad que tienen

Kuke tengo unas dudillas aver si me las puedes resolver 1ºKomo le puedo quitar los topes a una tzr de 50cc 2ºke son los topes y para que sirven 3ºke le debería poner a mi tzr pa trucarla (por favor explica los pros y los contras si puedes si no no)...
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