Modalidad de aeróbic

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Entrenamiento de piernas en mujer

Entreno martes y viernes,,, hago 6 a 8 ejercicios martes y otros 6 a 8 ejercicios viernes,,, entre los cuales están sentadillas, curul, prensa, extensores, tijera, aductores,,, mi objetivo es desarrollar mis piernas lo más rápido posible y quiero...
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Para perder grasa de las piernas

Me gustaría saber como puedo perder grasa en las piernas(sobre todo)y la grasilla que se acumula en la cintura. Yo trabajo rutinariamente 3 días a la semana el cuerpo, pero solo de cintura para arriba. Tengo bien trabajado el pecho, la espalda, los...
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¿Sera buena la rutina?

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Pure CLA Quamtrax

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Como conseguir unos abdominales perfectos

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Desayuno y cena

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Pedal wah wah estoy echo un lio

Pues veras me dispongo a comprarme un pedal wah wah. Con el me gustaría hacer jazz-fusion, funky, rock, psicodelia,... No lo busco para hacer una música concreta, sino para emperimentar junto con delays, chorus, distorisones,... Y es para directos,...
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