Deporte de contacto o arte marcial efectivo

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Hernia discal L5 S1 ¿Podré mejorar y volver a hacer deporte?

Tengo 44 años, hace dos semanas me han diagnosticado una hernia discal en L5 S1, artrosis y degeneración en otras dos, he mejorado muy poco, he leído que realizando unos ejercicios en el gimnasio se puede mejorar, llevo entrenando artes marciales...
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Dudas sobre estiramientos antes del entrenamiento y diferencias entre tipos de artes marciales

Yo era practicante de shotokan y ahora soy shito ryu bueno quiero saber algunos ejercicios de estiramiento y si notas algunas diferencias entre tae kwon do y karate y yo también me quiero iniciar en tae kwon do pero no me convence creo que es muy...
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Nombre película antigua. Asiática. Artes marciales

Y agradecimientos a esta página en la que nos ayudamos mutuamente. Mi duda es que no conozco el titulo de una película de acción y me gustaría dar con ella de nuevo ya que la tuve en mi infancia. El argumento trata de unos jóvenes que saben artes...
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Inconvenientes para practicar aikido

Me gustaría practicar aikido me he informado y me gusta su filosofía porque va muy acorde con como soy lo único que tengo problemas de espalda ( una escoliosis ) tengo 21 años y soy de complexión extremadamente delgada 60 kilos 178 centímetros, y me...
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Sobre el combate callejero

Mi pregunta se relaciona a la pelea, me gustaría saber que sistema o sitemas en conjunto son los mejores para pelear, pero que realmente sea efectivo, yo tengo las piernas largas y los brazos largos, me han recomendado mucho el wing chun, o la...
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Como sanar la canilla ¿?

Yo practico taekwondo y quiero tener canillas poderosas, me estuve golpeando despacio ase ya varios meses y un día me di demasiado fuerte y me lesione luego praticando mis movimientos nos chocamos canilla con canilla fortísimo y me duele mucho que es...
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¿Qué opinas sobre una combinación de aikido y kempo?

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Golpe defensivo

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Nutricion y musculacion

Quisiera que me aconsejara alguien con experiencia en artes marciales a cerca de algunas dudas que tengo respecto a la alimentación y las rutinas de entrenamiento más adecuadas para un desempeño optimo buscando un grado profesional en lo que respecta...
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