Sobre la pesca al sargo

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Necesito una dieta detallada de lunes a domingo para aumentar masa muscular, si puede lo más efectiva posible dentro del mudo amateur.
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Dieta definir músculos

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Numerar registros de un campo

Necesito crear un campo que numere registros de otro campo en una tabla. Tengo un campo que se llama Provincias con registros: Pontevedra, Madrid, Sevilla,... Quiero crear otro campo que numere de 0000 a 9999 los clientes de Pontevedra. Que lo cree...
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Busco oportunidad de jugar fútbol profesional puedo ser profesional

Tengo 17 años cumplo los 18 en octubre quisiera saber si puedo llegar a ser un futbolista profesional, tengo cualidades para luchar por mis sueños. Soy Colombiano me gustaría que me ayudaran al que me logre dar la oportunidad lo recompenso monetariamente.
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