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Un plan de entrenamiento
Tengo 29 años y juego a fútbol 11 todos los sábados pero no entrenamos, voy a correr 2 o 3 veces por semana unos 40 minutos cada día y también 20 minutos de piscina. Salgo a correr por superficies llanas con alguna pendiente pero muy poca y mi ritmo...
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Pulsaciones en el Ojo por Falta de Sueño
Llevo unas cuántas semanas con problemas para dormir, en general varía entre no poder conciliar el sueño en la noche y entre despertarme en la madrugada sin sueño. Comencé a despertar con una especie de pulsaciones en la parte baja del ojo (donde...
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Bajar unos kg, con ORBITREK
Esperando te encuentres bien y me puedas ayudar con esto,,, pasa que antes de invierno caminaba 1:30 diario de lunes a sábado por las mañanas,, pero por frio deje de hacerlo esto me mantenía en un buen peso no el ideal pero bueno,, me quedaba mi...
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¿Cómo saber si es sobrecarga muscular?
Recientemente he empezado a jugar a fútbol sala en superficie dura (parquet) después de varios años sin hacer ejercicio. El tema es que desde que he empezado me duelen mucho los tobillos y rodillas (nada más, aparte de las clásicas agujetas) entonces...
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Extrasistole (bloqueo de rama derecha incompleta)
Hoy me has resuelto una duda en : http://www.todoexpertos.com/categorias/salud-y-bienestar/cardiologia/respuestas/iewxf3zte3jkc/bloqueo-de-rama-derecha-incompleta Podrías responderme a una pregunta mas, ¿Esto qué tengo es grave? Que tratamientos...
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¿Cómo curar un esguince gemelar?
Hace 2 días que tuve una lesión jugando a fútbol sala. Note como una pedrada fuerte en el gemelo izquierdo. En urgencias me diagnosticaron un esguince gemelar, me vendaron la pierna desde los dedos hasta la cerca de la rodilla y me dijeron que no...
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Siento cosas raras en mi corazón y no se describirlas
Te consulto algo... Tengo 32 años tengo hipotiroidismo y sufrí de ataques de pánicos supongo que ya los logre controlar lo que me quedo es la ansiedad... De vez en cuando siento mi corazón algo raro... Como una pequeña explosión... Latido raro pero...
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Tengo latidos bajo de el onbiglo aque se debe esto
Es problema del Corazón estos latidos bajo vientre cree que debo ir al doctor rápido o esperar
2 respuestas
Sufro con el deporte, correr, las abdominales. Estoy bajo de forma y no tengo resistencia física
Por más que entreno de lunes a viernes, siempre termino muerto y mis compañeros no. Ademas cuando hago abdominales siento como si se me fuese a salir el estomago. ¿Estaré fuera de forma? ¿O estaré haciendo algo mal? Quizá el deporte no sea lo mio....
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo
Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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