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Plan de entrenamiento
Quisiera ver si me puedes ayudar con un plan de entrenamiento para 5000 metros, tengo un año corriendo alrederos de 30 a 60 minutos por sección de 3 a 4 veces por semana, por el puro gusto de correr, pero quisiera entrenar más formalmente e...
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Entrenamientos de gimnasio para tonificar
El mes que viene es decir, el mes de octubre me voy a apuntar al gimnasio. Me gustaría saber que tipos de entrenamientos puedo hacer y cuantas horas al día y cuantos días por semana, para tonificar el cuerpo, perder algo de peso, tener vientre plano,...
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¿Por qué mi novio no siente nada cuando me penetra?
La cosa es así, perdí mi virginidad hace poco días y me dolió mucho! Pero no sangré, AMO a mi novio y el me ama a mí, antes de que ocurra la penetración me siento excitada y el me dice que también, nos tocamos etc. Pero en el momento de la...
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Relaciones sexuales íntimas, besos masturbación y flacidez en el pene
Tengo 36 años y desde hace 10 años tengo paraje estable y siempre he funcionado bien en las relaciones sexuales. A mi parejas le cuesta llegar al orgasmo y yo suelo eyacular muy rapido pero nos compenetramos muy bien pues yo primero la estimulo...
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Inspección hacienda
Me acaba de llegar una inspección de hacienda referente al IRPF del 2007. Me dicen que justifique la deducción de vivienda habitual, mediante la presentación de recibos de pago del 2007 y las escrituras de compra-venta y préstamo hipotecario. Como...
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Flujo rosa estando de 5 semanas de embarazo es peligroso?
El 18 de abril fue mi ultima regla y hace 4 dias me dio positivo el test de embarazo, pero yo tengo un poco de dolor en el vientre y aveces ligeros hormigueos pero desde 2 dias me baja un flujo rosa espeso o crema no mucho pero se nota ligeramente...
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Como limpiar mi organismo de forma natural
¿Cómo puedo limpiar mi organismo de forma natural y que sea eficaz? Tengo 46 años, padezco una hipertensión que me estoy tratando con fármacos ( una pastilla por la mañana y otra por la noche ). Ahora, también me han detectado que tengo una hormona...
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Problemas empleada de hogar paraguaya
Voy a explicar mi situación: Mis padres ya son muy mayores y necesitaban una persona para asistirles las 24horas. Hace un año decidí contratar a una empleada de hogar para esta labor. Pero me encontré con muchos problemas para encontrar una persona...
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Carrera fondo 1000-3000
Al final vas a tener que montar una página de ayuda para opositores a bombero. Parece que mi hijo va por buen camino. Está siguiendo tus consejos. Estaba entrenando con demasiadas series cortas y sin trabajar el fondo como tu me indicaste. Ayer hizo...
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No puedo con mi hija
Me gustaría exponerle mi caso para ver si pudiera ayudarme, estoy bastante agobiada le explico, soy divorciada y tengo una hija de 8 años, actualmente vivo con mi pareja hace casi 3 años, mi hija vive con nosotros, vivimos a 600 km de mi ex por lo...
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