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Bajo panza, largo volumen. ¿Sirve esta dieta?

Hace más de un año que no voy al gym. En mi vida debo haber ido 2 años sumando los periodos en total, siendo el máximo de 6 o 7 meses consecutivos. La cuestión es que me gusta mucho entrenar y matarme, pero por una u otra razón tuve que dejar. Hoy...
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¿Demasiadas calorías para volumen?

Te escribo de nuevo para comentarte que al final compre estos dos suplementos: Kre alkalyn: para que mede fuerza de cara al entreno, tomandomelo media hora antes. Serious mass: para incrementar la ingesta calórica ya que me cuesta mucho conseguir los...
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¿Es malo ponerme la Vitamina E en la piel?

Hace unos días mi hermana me regaló un frasco de óleo de rosas para el rostro el cual contiene: aceite de girasol, aceite de palmarosa, vitamina e, oleato de rosas y aceite de arroz, me lo he puesto solo 2 veces en la noche, y solo utilizo de 3 a 4...
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¿Qué puedo hacer para la caída excesiva del pelo de mi perro?

A ver si me podéis aconsejar porque ya estoy un poco desesperada, tengo una perra de unos 25kg es una mestiza... Os dejo abajo una foto para que podáis ver el tipo de pelo que tiene, llevamos como 3 o 4 meses que la caída de pelo es brutal, estoy...
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Femelle cd a Femelle 20

Estoy tomando femelle cd, 21 comprimidos activos y 7 inactivos, la composición es de 3mg de drospirenona y 30 mcg de etinilestradiol; y quiero cambiarme a femelle 20 que tiene 3 mg de drospirenona y 20 mcg de etinilestradiol, ¿Cómo hago este cambio?
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Dieta de definición máxima.

Llevo 6 semanas haciendo dieta de definición, para quitar esa grasa que he ganado durante la etapa de volumen. La verdad es que estoy muy delgado, se me notan los abdominales superiores y me veo bastante definido, pero aún me queda alguna dichosa...
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Como manejar las bombas en una piscina

Alguien me puede ayudar sobre como manejar las bombas, cuando debo de poner a circular, Recircular y a filtrar una piscina. Si tienen un manual que me lo pueda facilitar para entender mejor.
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Bichitos en la piscina

Me aparecen un montón de bichitos en el agua de la piscina recién llenada, son negros y muy pequeños como una cabeza de alfiler que se agrupan en manchas negras. Por más que depuro y teniendo los niveles de ph y cloro altos no desaparecen. He probado...
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¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?

Soy mujer, 29 años, 1.65 mts de altura y peso 69 kg (estoy pasada de peso, unos 8 kg) Empece en el gimnasio, hago body pump en sesión de 45min por las mañanas, y quiero comenzar por las noches la rutina en casa que muestra el siguiente link...
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Puede matar la sal de uvas a un perro?

Ayúdenme me siento culpable porque mi perro doberman no quería comer y mi mamá me recomendó darle sal de uvas porque ella antes le había dado a otros perros. Pero mi perro vomitó al instante y no se le pudo controlar hasta después de varios días pero...
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