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Como puedo pasar los kilos que necesito perder en kilocalorias. Gracias y buenas noches.
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas
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Ganar masa muscular y bajar barriga
Soy un chico de 1,73 y 63kg; pero aun así tengo barriga, el típico flotador. Ademas quiero ganar masa muscular, peso; pero no quiero ponerme redondo. Pero mi prioridad es ganar masa muscular, con 2 o 3 kilos me vale. Sobre todo en los antebrazos. Me...
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Adelgazar, rutina de entrenamiento y alimentación
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