¿Hay que eliminar todas las grasas de la dieta para adelgazar?

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Dieta para perder peso yendo al gym

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No pierdo peso

Quisiera comentarles mi caso el cual me está empezando a preocupar un poco. Tengo 40 años y padezco de obesidad mórbida. Voy al gym 6 días a la semana desde hace 6 meses ( cuando empecé pesaba 142 Kg.), cada día hago un poco de musculación y...
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Es posible comer de todo y no engordar a la vez

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