¿Es cierto que si se hacen pesas estando gordo lo que ocurre es que se endurece la grasa?

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Tengo poco tiempo para entrenar, ¿Me podrías ayudar?

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Ni flacucho ni fisicoculturista

No sufro de gordura ni de ser flaco, tengo mis músculos, pero todo dentro de lo normal, un poco fofo de estomago, y de cuello. Lo que quiero saber es: no quiero ser un fisicoculturista, preocupado todo el tiempo de mi físico, no quiero alcanzar un...
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