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¿Cómo fortalecer el vasto interno?
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Hiperlaxitud en ambas rodillas
Tengo 26 años, y hiperlaxitud en ambas rodillas(en la derecha más), desde hace 3 años en la que menos tengo y 2 años en la que más, ademas de tener pies planos de nacimiento, cosa que ha podido contribuir ha generar dicha hiperlaxitud de ligamentos,...
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¿La condromalacia rotuliana tiene cura?
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Cirugía de platillos tibiales y ligamentos cruzados
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