Mejorar mi pegada con mi pie malo

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Quiero hacer una escalera de dos tramos en el patio de la casa y no tengo ideas como tomar medidas para dar inclinación. Si es posible necesito un mínimo técnico para mi proyecto.
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¿Dónde pensáis que juega mejor un central diestro? Si juegas de central derecho los despejes van peor, pero para dafender a un extremo escorado por banda tienes la pierna buena, sin embargo si juegas de central izquierdo los despejes van mejor, sin...
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Abrirse de piernas

Tengo 24 años y a mi siempre me ha gustado abrirme de piernas, pero no hacia delante sino hacia los lados, hasta formar 180º. Mi pregunta es si se puede lograr a esta edad y que seria lo que tendría que hacer para conseguirlo al igual que los...
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Pala wilson

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Sesiones voley

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¿Cómo puedo ganar potencia de salto?

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