No puedo dormir bien desde hace varios meses

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Me gustaría saber durante cuanto tiempo puedo tomar valeriana, es lo único que me permite no estar nerviosa, y me gusta lo natural no lo químico. La tomo en capsulas, pero la abro, no me tomo la capsula.
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¿Qué dieta me recomiendas para perder unos cinco kilos?

Tengo 16, peso 75 kg y mido 1'73m. A mí me gustaría pesar unos 5-6 kg menos, pero no tengo fuerza de voluntad. Voy al gimnasio entre 4-5 días a la semana y a parte hago gimnasia también en casa. ¿Qué me recomiendas? ¿Qué tipo de dieta? Supongo que...
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¿Tendrá vicio?

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Tengo mi contorno de ojo quemado por aplicarme por error ácido salicílico

Uso la crema sebium global de Bioderma para piel grasa, en el bote dice evitar contorno de ojos, por error ayer me eche en esa área, todo el día me ardió pero al llegar a mi casa por la noche y verme en el espejo mi contorno de ojo está tan seco que...
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¿Gases y extrasístoles? ¿Ansiedad y extrasístoles?

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¿Cómo le cambio el horario a mi pareja?

Mi chico está en paro y duerme hasta la 1pm porque se pasa toda la noche en el ordenador (hasta las 6am de la mañana). ¿Cómo le cambio el horario a uno más "habitual/normal"?
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