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Rodillas operadas y dolor en la flexión

Hace 4 años me operaron ambas rodillas por condromalacia grado 4. Posterior a la operación, seguí un tratamiento de regeneración de cartílago en la zona operada que consistía en extraer plaquetas, fortalecerlas con calcio e inyectarlas en la zona...
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Ansiedad por comer en deportistas

Ya pregunté unas cuantas veces por aquí y la verdad es que obtuve muy buenos resultados y quería agradecerlo antes que nada. Por otro lado, y como comenté en mis anteriores preguntas, estoy entrenando boxeo a nivel de competición. Tengo 22 años, mido...
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Mancha en la línea de flotación amarilla/verde

Tengo una piscina de la marca gre y le han salido unas manchas que no hay manera de quitar, he dado con lejía, con limpiador especial para la línea de flotación, quita-grasas y no ha habido manera, si rascas con la uña con un poco de fuerza se va un...
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Salgo a hacer footing, hago pesas en el gimnasio pero tengo grasa acumulada en la zona lumbar

Soy un chico de 17 años mido 173 peso 64 kilos, mi indice de grasa corporal es de 15,3, corro desde hace un mes y también hago una rutina de pesas durante la semana(con las pesas llevo 2 meses), en la cadera tengo por detrás como si fuera grasa...
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¿Muelle bonell o ensacado para 90 cms?

Voy a comprar un colchón de 90 x 190 para mi hijo de 23 años y tengo claro que de muelles, pero no sé si es mejor de muelle tipo bonell o ensacado. Entiendo que el muelle ensacado permite mejor independencia de lechos, algo no valorable en este caso....
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Inicio en las flexiones y abdominales

Quisiera que me orientaran referente como debemos iniciar los ejercicios de flexiones de pecho, cuantas series y que cantidad debo hacer. Al igual quisiera saber que tipo de dieta ejercicios son bueno para eliminar la grasa del abdomen.
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¿Descifrar el Resultado Rx de Tórax?

El otro día fui a urgencias por un dolor en el pecho, me hicieron una radiografía y el resultado es: TORAX; PARA Y LAT: ¿No se aprecian alteraciones pleuro/parenquimatosas de evolución aguda significativas... Que significa eso? ¿Esta todo bien?
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¿Qué ejercicios puedo realizar?

Hace unas semanas te conté mi caso sobre mi rotura del cuerno posterior del menisco interno y mi rotura parcial del ligamento cruzado anterior. Acabo de terminar mi rehabilitación con un muy buen fisioterapeuta que me ha recomendado realizar...
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Rutina para todo el cuerpo sin aparatos

Me gustaría seguir alguna rutina para ganar musculación de manera compensada en todo el cuerpo sin necesidad de utilizar aparatos de gimnasio, ya que no dispongo de ellos... Si serias tan amable de proponerme alguna...
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Ventanas de pvc Salamander bluevolution 82 o Rehau eurodesign 70?

Tengo dos presupuestos para unas ventanas en pvc y estoy muy indeciso y necesito ayuda. Uno es con perfilería Salamander bluevolution 82 y vidrio 4 planitherm XN +12+4+12+6. Otro de perfilería Reau eurodesign 70 y vidrio 6+14+4 climaguard. Hay 1000€...
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