Uso de creatina

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Ninfa papillera

Tengo una ninfa papillera de unos25 días, le estoy dando 3 tomas diarias de 8ml de papilla para loros, pero entre toma y toma no se le vacía el buche, y he leído que no es bueno. También cuando la adquirí sus heces eran verdes y con forma de gusano y...
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Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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Recorte drástico de calorías.

Mi preparador físico me ha dado una dieta de definición para empezar a secar grasa después de la fase de volumen. La cantidad de proteínas es la misma en ambas fases, los carbohidratos se reducen y las grasas también, aunque no del todo. Pero yo creo...
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Combinacion de sumplementos

Tengo 19 años y lo que quiero lograr es reducir la grasa de mi abdomen y ganar musculo ala vez estoy pensando hacer ejerció pero no se de que tipo para lograr ambas cosas y tampoco que comer lo que es que me dijeron que para quemar grasa esta la...
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Tengo un perrito de 6 dias le dio diarrea de color amarilla y se le lastimo el culito como lo curo y hago pasar el ardor ?

Quiero curar a mi perrito de 6 dias de vida la mamá murio y le dio diarrea como hago para pararle la diarrea y se le lastimo el culito y le arde al querer hacer sus necesidades como lo curo?
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Alimentación post y pre-entreno

Quería preguntarte que debo tomar Después del entrenamiento. Normalmente tomo 30 minutos después de entrenar un batido de proteínas con leche, pero nada más. Es para subir volumen. ¿30 minutos antes de entrenar valdría con comerse un plátano o es poco?.
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¿Sería correcto tomar después de entrenar 5gr de creatina monohidrato?

Estoy tomando, aparte de una dieta variable, estoy suplementándome con: Mañana nada más levantarme : 1 medidor de Syntrax 5.0. Antes de entrenar: No xplode Después de entrenar: 2 medidores de ELITE de Dimatyze Antes de acostarme: 1 medidor de...
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Consumo complejos de vitaminas y sales, cápsulas de té y guaraná, cola de caballo ¿Cómo tomarlos?

Primero darte la enhorabuena por tus conocimientos y animarte a seguir ayudándonos a los más torpes en la materia. Te explico. Lo que quiero es que me digas como, cuanto y a que horas debo tomar los siguientes productos que actualmente estoy tomando:...
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¿Para realizarme el análisis de sangre dejo de tomar eutirox? ¿Si, no? ¿Cuantos días?

Yo también soy hipo tiroidea y sigo en busca de mi dosis correcta, como mi doctor me indico tuve que empezar con la dosis más baja (25 Mg de eutirox), la pregunta que tengo es: ¿Para volver a realizarme el análisis de sangre debo dejar de tomar el...
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¿Qué puedo consumir para aumentar mi rendimiento en el gimnasio?

Quisiera preguntarle que puedo tomar por que no estoy rindiendo al máximo en el gym tal vez por que no puedo comer bien, por eso necesito un suplemento que me de las vitaminas y carbohidratos y todo eso que necesite yo me entreno 2/5 diario...
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