¿Como mejorar potencia de salto y resistencia?/Fútbol

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¿Estas de acuerdo con el sistema heavy duty? Yo pienso seguir el entrenamiento durante un par de meses a ver que tal (llevo 5 meses entrenando, aunque antes también había entrenado de forma no continua), y después descansaré un poco, ya que me han...
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Cómo hacer piña en equipo alevín?

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Rutina física y de gimnasio para futbolista.

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¿Con 45años en que categoría debería correr los 10000?

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